بایگانی روزانه: 27 آذر, 1400

گناهکاری که نجاتم داد

گناهکاری که نجاتم داد

اختصاصی مجله روزهای زندگی – گناهکاری که نجاتم داد – سیفی و اختر داشتند پول‏های گدایی آن شب را دسته می‏کردند. صدایشان را می‏شنیدم: «این غلام به باباش رفته. زیر بار گدایی نمی‏ره. بی‏خود و بی‏فایده خرجش کردم و بزرگش کردم تا ازش یه گدای خوب دربیارم. نشد که نشد.» …

توضیحات بیشتر »

نشانه‌های کمبود کربوهیدرات

کربوهیدرات

مجله روزهای زندگی – نشانه‌های کمبود کربوهیدرات- کربوهیدرات‌ ها گروه بسیار بزرگی هستند. نوع و کیفیت کربوهیدرات در برنامه غذایی مهم است. کربوهیدرات‌ها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوه‌ها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند، اما آنها در عمل یکی از گروه‌های غذایی پایه و ضروری برای …

توضیحات بیشتر »