اختصاصی مجله روزهای زندگی – گناهکاری که نجاتم داد – سیفی و اختر داشتند پولهای گدایی آن شب را دسته میکردند. صدایشان را میشنیدم: «این غلام به باباش رفته. زیر بار گدایی نمیره. بیخود و بیفایده خرجش کردم و بزرگش کردم تا ازش یه گدای خوب دربیارم. نشد که نشد.» …
توضیحات بیشتر »بایگانی روزانه: 27 آذر, 1400
نشانههای کمبود کربوهیدرات
مجله روزهای زندگی – نشانههای کمبود کربوهیدرات- کربوهیدرات ها گروه بسیار بزرگی هستند. نوع و کیفیت کربوهیدرات در برنامه غذایی مهم است. کربوهیدراتها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوهها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند، اما آنها در عمل یکی از گروههای غذایی پایه و ضروری برای …
توضیحات بیشتر »